Начать с трех базовых шагов: врач подробно рассказала, как лечить АИТ
Врач-эндокринолог Диляра Лебедева (фото: instagram.com/diadoctor_lebedeva)
Как лечить АИТ - аутоиммунный тиреоидит, если он не лечится? Считается, что АИТ не имеет официальной таблетки, аутоиммунный процесс возник из-за образа жизни, стресса и внешних триггеров.
Об этом рассказала в своем Instagram врач-эндокринолог Диляра Лебедева. Она призналась, что не верит, что человека можно заставить изменить отношение к жизни с помощью таблетки. Человек должен захотеть измениться - и сделать это сам.
АИТ - это воспалительное заболевание щитовидной железы, которое возникает от повреждения или разрушения фолликулов щитовидки клетками иммунной системы (Т-лимфоцитами).
Пересмотр питания и забота о кошечнике - вот что важно (фото: pexels.com)
Исцеление стоит начать стоит с базовых шагов. Обо всем сложно рассказать в одном материале, но можно взять эту информацию за основу, а потом уже двигаться дальше.
Три базовых шага, чтобы лечить АИТ
- Поддержка надпочечников. Дисфункция этих желез и стресс играют главную роль в развитии любых аутоиммунных заболеваний.
Для начала нужно понять, в какой фазе вы находитесь: гипер- или гипо-кортизоловой и что у вас с ДГЭА - "антистрессовый" гормон в организме. Для диагностики есть опросники, функциональные тесты и вспомогательный анализ на кортизол и ДГЭА в слюне.
В результате становится понятно, какое питание выбрать (палеоАИП нельзя при истощении!), какие виды стрессопротекции и психокоррекции нужны, как наладить сон и какая физическая нагрузка нужна, ну и, конечно, БАДы (все эти аспекты будут разные в разные фазы).
- Забота о кишечнике. Неслучайно идет за надпочечниками. Без улучшения работы надпочечников сложно взять под контроль работу ЖКТ, все время будет чего-то не хватать. На этом этапе выявляем дефицит пищеварительных факторов (соляная кислота, желчь, ферменты), если готовы, переходим на палео-АИП, аутоиммунный протокол (это более строгая версия популярной палеодиеты) и заживляем кишечник.
_4.jpeg)
Пора распрощаться со стрессом (фото: pexels.com)
- Восполнение дефицитов - невозможно нормально пополнять корзину яблоками, если у нее дырки в дне, как невозможно напитать организм витаминами и минералами, если у нас "дырки" в кишечнике. Но когда мы поработали с ЖКТ, все необходимое будет эффективно усваиваться - и вы не будете тратить лишние деньги.
Что нужно из самого необходимого
- витамин Д,
- витамины группы В,
- омега-3,
- железо,
- магний,
- цинк,
- селен,
- йод.
Также важно выявление хронических очагов инфекций, интоксикаций, борьба с паразитами, применение специфических методов снижения антител при АИТ (например, вобензим).
Внимание: не стоит заниматься самолечением, проконсультируйтесь со своим врачом.
Раньше нутрициолог назвала топ-6 средств для крепкого иммунитета.
