Красота изнутри: нутрициолог дала рецепт простого сока, после которого кожа будет сиять
Красота начинается изнутри (фото: instagram.com/jodiemcomer)
Красивая сияющая кожа - главный знак молодости и здоровья, за которым многие "охотятся" в салонах красоты у косметологов и ради которого они готовы колоть уколы и делать пилинги хоть каждую неделю.
Но, оказывается, чтобы кожа сияла и без уколов красоты, стоить уделить внимание правильному питанию.
Нутрициолог Анна Биоториум в своем Instagram дала рецепт простого сока, после которого кожа начнет светиться красотой изнутри.
Сегодня я раскрою секрет "сока красоты". Этот прекрасный сок:
- улучшает состояние кожи - делает ее сияющей и молодой;
- укрепляет волосяную луковицу и ногтевую пластину. Стимулирует рост и усиление прочности, насыщает витаминами А и Е;
- усиливает остроту зрения и придает глазам блеск;
- мягко очищает организм, нормализует вес и улучшает работу внутренних органов.
Фрукты и зелень помогут коже стать еще красивее (фото: pexels.com)
Без глютена, сахара и молока: нутрициолог назвала топ лучших перекусов в дорогу
Сок для красивой сияющей кожи, рецепт
Ингредиенты для 1 порции:
- 300 гр тыквы,
- 1 стакан облепихи,
- 1 яблоко,
- 1 морковь.
Приготовление:
Пропустить через соковыжималку все ингредиенты - готово! Пить один-два раза в неделю будет достаточно, чтобы заметить результат, уверянт нутрициолог.
Раньше нутрициолог назвала действенные средства от похмелья, которые действительно работают.
