Почему растут родинки? Специалист дала развернутый ответ и предложила решение
Иллюстративное фото (www.pexels.com)
Растут ангиомы и родинки? В чем же может быть причина и что с этим делать? Давайте разберем.
Диетолог и практикующий терапевт Тиана Фиалкова на странице в Instagram рассказала о механизме образования родинок на теле и пояснила, как можно повлиять на этот процесс.
Есть сведения, что определенное количество родинок, которые должны проявиться в течении жизни, запрограммировано генетикой. Но, как и во всех остальных случаях, для проявления генетической предрасположенности важную роль играют триггерные факторы.
Иллюстративное фото (www.pexels.com)
Наш рацион очень влияет на гормональный фон, в том числе на уровень инсулина. А инсулин повышает белок группы ИФР (инсулиноподобный фактор роста), называется он – соматомедин или ИФР-1.
Чем выше в организме уровень ИФР-1, тем активнее проявляется нездоровый рост: родинок, ангиом, кист, полипов.
Если ваш инсулин в анализах выше 7 мк ед/мл, то знайте, что соматомедин уже работает над ростом чего-то из вышеперечисленного.
Иллюстративное фото (www.pexels.com)
Уровень инсулина регулируем:
- коррекцией рациона (убирая перекусы и сокращаясь количество быстрых углеводов, молочных продуктов).
- регулярной физической активностью.
- полноценным сном. Во время сна выделяется гормон роста, благодаря которому снижается уровень ИФР-1.
Помимо ИФР-1, в росте гемангиом/ангиом также играет большую роль синдром доминирования эстрогенов.
Напомним, что раньше нутрициолог Светлана Никитчук назвала хитрости, помогающие ускорить метаболизм.
