Как похудеть на размер за день: секретный здоровый метод от диетолога
Иллюстративное фото (www.pexels.com)
Многие мечтают, как в сказке, словно по мановению волшебной палочки преобразиться накануне особого дня и поражать окружающих стройностью в том самом платье, которое лежит до лучших времен и похудения. И сделать это вполне реально, если, конечно, не злоупотреблять секретным методом от диетолога Татьяны Дик, которым она поделилась.
На странице в Instagram она рассказала о тайном лайфхаке, как за день похудеть на размер.
Используйте такой метод только в крайних случаях. Вы не теряете жир, вы теряете воду, не тешьтесь иллюзиями.
⠀
Итак. За день до дня Х, пейте только воду (свою норму) и черный кофе. Уберите соусы, копчености, кондитерку. Соль не убирайте, но не пересаливайте еду.
⠀
И самое приятное. Сначала сделайте себе массаж щеткой, или разотрите до красноты себя (доступные места) руками/полотенцем (скрутите валик).
Иллюстративное фото (www.pexels.com)⠀
Наберите ванну, в воде растворите 1-1,5 кг соли. Воды нужно столько, чтобы покрыло ваши телеса. Лежим пока вода комфортной температуры. После этого мероприятия больше не пьем и не едим. Идем спать.
Это работает, если не делать регулярно. Во-вторых - вы получаете бонус в виде соленого воздуха. Ну и конечно, этот "размер" - это ВОДА, которая, естественно, вернется. Эксперт пояснила, что соль "вытягивает" лишнюю жидкость из организма – это является здоровой и разумной альтернативой мочегонным, которые любят приверженки "похудеть на завтра", чем существенно вредят организму.
Сскриншот: instagram.com/tatyanadik
Напомним, что ранее диетолог Ольга Безугла рассказала о важных правилах питания весной.
Кстати, диетолог Ева Шишова озвучила основные правила, которые помогут сбросить лишнее к лету.
