У відпустку з малюком: нутриціолог розповіла, які натуральні ліки взяти з собою
Якщо відпочиваєте з дітьми, варто взяти з собою аптечку для будь-якого випадку (фото: pexels.com)
Відправитися у відпустку з дитиною - зовсім не те ж саме, що відправитися відпочивати самим по собі. Крім валізи з одягом, взуттям і всякими корисними дрібницями, потрібно взяти аптечку буквально на всі випадки життя.
Але не поспішайте закуповуватися в аптеці ліками.
Холістичний нутриціолог Вероніка Хуснутдінова у своєму Instagram розповіла, які натуральні засоби знадобляться в подорожі з малюком.
Аптечка: що взяти з собою у відпустку з малюком
- Гель алое вера - засіб після сонячних ванн, полегшує сонячні опіки.
- Збір від ротавірусу і куркума - при кишкових інфекціях - знімає симптоми і знищує інфекцію за пару годин.
- Креми для засмаги для дітей і дорослих із захистом SPF 50 +.
- Тулсі - трава-адаптоген, яка допомагає швидше правитися з джетлагом і адаптуватися до нового клімату.
Лікує суглоби і захищає від вірусів: нутриціолог дала простий рецепт корисного напою
Аптечка з собою - і все в порядку (фото: pexels.com)
- Артишок / кульбаба / розторопша - чай, який допоможе роботі печінки при перельоті, коли ми піддаємося великому токсичному навантаженню.
- Ефірна олія лаванди - навіть якщо ви обгоріли, масло допоможе зробити так, щоб шкіра відновилася і не облізла.
Натуральні антигістамінні засоби: нутриціолог дала список продуктів, які можна алергікам
Відпочивати з дітьми - зовсім не одне і те ж, що відпочивати самим (фото: pexels.com)
Для цього змішайте гель алое вера з 3-7 краплями масла і нанесіть на тіло. Підходить для відлякування від комарів і як засіб проти свербіння від укусу комах.
- Масло чорного кмину - універсальні ліки для дітей і дорослих від багатьох хвороб (природний антибіотик / знеболююче / противірусний засіб).
Є протипоказання.
- Ефірна олія гвоздики - засіб при зубному болю.
Матеріал носить рекомендаційний характер. При будь-яких симптомах варто звертатися до лікаря для постановки чіткого діагнозу.
Раніше нутриціолог дала список продуктів, які подовжують молодість.
