Чизкейк для похудения: простой видеорецепт от Аниты Луценко
Анита Луценко (фото: пресс-служба)
Известный тренер Анита Луценко опубликовала рецепт вкусного десерта, который можно приготовить без особых усилий - да не просто приготовить, а еще и похудеть.
Пошаговый видеоролик эксперт по похудению выложила на своей странице в Instagram.
Ко всем ингредиентам тренер рекомендует добавить чудо-упражнение и зарядиться мотивацией.
"Знаете, как это работает? Готовишь сама - как минимум в момент приготовления ты не ешь. После 2 и 4 пункта приготовления не забудь сделать по 20 махов ногами назад, включив ягодицы. Все время, пока готовишь, держи осанку и держи подтянутыми "интимные мышцы", - рассказала Луценко.
Сам рецепт представлен в удобном видеоформате с пошаговым описанием так, что справится даже ленивый. Чизкейк и многие другие вкусные, легкие в приготовлении рецепты вошли в видеоверсию популярной кулинарной книги тренера Аниты Луценко и кулинара Катерины Андреевой "Сделаем это по-быстрому!"
"Что такое видеоверсия книги? Это закрытый аккаунт в инстаграме, который содержит все главы книги и рецепты в формате коротких видео с пошаговым выполнением, полным описанием ингредиентов, полезной информацией о заморозке и хранении заготовок. Целых 125 классных рецептов", - пишет Анита.
Напомним, ранее нутрициолог рассказала, как сытно питаться и не поправляться.
