Сяюча шкіра: косметолог розповіла, як очистити та зменшити пори на лиці
Правильне харчування робить лице чистішим (фото: pixabay.com)
"Цей засіб зменшить пори", - кажуть продавці і виробники косметики і... відверто лукавлять. Косметика, на жаль, не може їх "зрушувати" і "розсовувати".
Про це розповіла у своєму блозі Instagram косметолог Яна Фоксі.
"В порах немає м'язів: вони не можуть розкриватися і закриватися, як вікна. А косметика, на жаль, не може їх зрушувати і розсовувати. Але ми самі можемо зробити їх зовнішній вигляд кращим", - розповіла фахівець.
Косметолог Яна Фоксі (фото: instagram.com/foxy_esthetique/)
Яна дала свою класифікацію проблемних пор:
- Широкі пори (генетично).
- Розширені пори (стали такими).
"Широкі пори властиві власникам жирної / комбінованої шкіри. Від надлишку шкірного сала пори розширюються. Широкі пори будуть виглядати акуратно, якщо підтримувати їх чистими і освітлювати комедони", - написала Яна.
Як очистити пори
- Очищення в 2 етапи: гідрофільний бальзам / масло + пінка. Тільки гідрофільним засобом можна очистити жир / косметику, накопичені за день, згідно з правилом "жир розчиняє жир".
- Ретинол усуває закупорку пір і знижує вироблення шкірного сала.
- Азелаїнова кислота запобігає закупорці пір.
- Саліцилова кислота єдина може проникати в пори і підчищати їх зсередини.
- Ніацинамід освітлює комедони і зволожує шкіру, так пори менш помітними.
- Вітамін С вирівнює тон шкіри і освітлює комедони", - порадила спеціалістка.
Також Яна додала, що розширеними пори можуть стати у будь-якого типу шкіри від нестачі / руйнування колагену. Причини:
- Вік.
- Сонце (руйнує колаген, еластин і гіалуронову кислоту).
Важливо захищати шкіру від сонця.
- Солодке, смажене, швидкі вуглеводи (колаген "зшивається" та шкіра "просідає", утворюючи зморшки).
Треба звести до мінімуму перераховані продукти. Розмаринова кислота може перешкоджати утворенню нових зшивок (за умови, що таких продуктів споживають мінімум).
- Дефіцит білка, вітамінів і мінералів, що беруть участь в утворенні колагену.
Намагайтеся вживати достатньо білка, за необхідності, добирайте\ протеїном. Вживайте кісткові бульйони, холодці, за необхідності - колаген.
Забезпечуйте себе вітамінами А, гр. В, С, D, Е, залізом, цинком, сіркою, міддю (беруть участь в утворенні колагену), порадила Яна.
Ретинол, вітамін С, ніацинамід, пептиди і гліколева кислота допоможуть стимулювати вироблення колагену зовні.
Дивіться також: календар краси на квітень - найкращі дні для походу до косметолога і зубного лікаря в цьому місяці.
