Одышка и быстрая утомляемость: врач назвала главные признаки нехватки железа

Разница - в подходах лечения. В случае анемии нужна 100% терапия, а во втором случае врач еще подумает, лечить вас или нет. Но моя позиция - лечить!

Процент людей со скрытой анемией - от 19 до 30 % среди всех жителей страны, и эти люди действительно чувствуют себя не очень хорошо.

Проснуться отдохнувшими и энергичными: врач дала простой алгоритм, как наладить сон

Стоит заняться здоровьем ЖКТ (фото: pexels.com)

Проявления анемии:

• слабость

• быстрая утомляемость
• снижение концентрации внимания
• одышка
• сердцебиение
• головная боль
• шум в ушах
• низкая толерантность к физической нагрузке
• бледность кожных покровов, видимых слизистых
• заеды и койлонихии (изменения ногтей)
• голубоватые склеры
• гипотиреоз
• нарушение менструального цикла

Одним словом - человек-сомнамбула. Проявления при латентном дефиците такие же, как и при явной анемии, но чуть менее выраженные.

Откажитесь от продуктов, которые вызывают воспаление в кишечнике (фото: pexels.com)

Критически важно: нутрициолог рассказала, какую рыбу лучше перестать есть

Какие анализы сдать

1. ОАК
2. Сывороточное железо
3. Ферритин
4. ОЖСС
5. Процент насыщения трансферрина

Почему возникает анемия

• В 80 % случаев причина дефицита железа - недостаточное поступление и очень плохое усвоение в ЖКТ. Остальные 20 % - различные кровопотери.
• Пока вы не вылечите ЖКТ, принимаемое вами железо будет уходить, как песок сквозь пальцы.
• Всасывание нарушается из-за гипоацидности (низкой кислотности желудка) и хронического воспаления в кишечнике.