Гладкая и сияющая кожа: нутрициолог назвала правила ухода за кожей с акне
Чистая кожа (фото: instagram.com/jodiemcomer)
Чтобы кожа была гладкой и сияющей, стоит тщательно подбирать продукты для рациона, а еще - правильно составить уход за кожей.
Нутрициолог Евгения Хелс рассказала в своем Instagram, как пользоваться косметикой, если есть проблемы с кожей.
Правила ухода за кожей с акне
- Следует избегать абразивные препараты, а также скрабы и спиртосодержащие уходы, которые могут вызывать раздражение кожных покровов, травму комедонов и пустул, разрыв кистозных образований.
- Не используйте масс-маркет, разрушающий липидную мантию кожи. Вібирайте средства для чувствительной кожи, эмоленты и нетравматический уход.
- Ежедневное очищение кожи не более 2 раз в день, частое использование может приводит к раздражению.
В качестве очищающих препаратов можно использовать гипоаллергенные, малкомпонентные средства, а так же муссы, пенки и гели, позволяющие сохранить нейтральное или кислое значение рН кожи и несколько снижающие рост патогенной микрофлоры, в том числе и Р.acnes.
Умываться нужно не более двух раз в день (фото: pexels.com)
- Для коррекции сухости кожи, которую могут вызывать наружные противоугревые средства, рекомендуется использовать смягчающие и увлажняющие средства. У кожи есть свой микробиом - рекомендую не нарушать его!
Раньше диетолог рассказала, как уберечь детей от ожирения.
