Наступает время пляжного отдыха, а солнечные теплые деньки располагают максимально оголяться и ловить солнечные лучи. Но не стоит пренебрегать правилами здорового загара, ведь им легко следовать, а кожа скажет потом огромное спасибо за такую важную заботу о ее здоровье.
Косметолог Станислав Акранников рассказал в Instagram, как правильно загорать и выбрать солнезащитное средство.
Твою кожу солнце может уничтожить! Оно дарит тебе здоровье, но может и сильно навредить. Одним из самых сильных факторов, вызывающих преждевременное старение является как раз излишняя солнечная активность. ⠀
Чтобы получить ровный красивый загар и не навредить себе, загорай на пляже строго в отведенные часы. Это золотое правило здорового шоколадного загара. ⠀
Утром загораем до 11:00, потом спасаемся от солнца в тени, и после 17:00 снова получаем полезные лучи. ⠀
Иллюстративное фото (www.pexels.com)
Быть на солнце в купальнике и без солнцезащитных средств в остальные часы очень опасно!⠀
⠀
Загорая на солнце, всегда наноси на лицо солнцезащитный крем SPF 30. Он должен содержать только физические факторы защиты ( т.е. никаких плюсов на коробке).⠀
⠀
Когда ты находишься под открытым солнцем не на пляже, а в обычных жизненных условиях, ходишь по улице, бегаешь всегда наноси на лицо солнцезащитный крем с химическими факторами защиты в том числе, это SPF 50+ (здесь плюс на коробке необходим).⠀
⠀Иллюстративное фото (www.pexels.com)
Очень важно, чтобы на всех солнцезащитных кремах присутствовал дополнительно индекс "РА+++". Это как раз полная защита от лучей, вызывающих риск онкологии.⠀
⠀
Желательно, чтобы солнцезащитный крем был профессиональным. Да, он стоит дорого, но это гарантия, что он спасет тебя от плохого солнца, в отличие от дешевых кремов, подающихся в супермаркетах. ⠀
⠀
Современные профессиональные солнцезащитные кремы решают очень большое количество проблем, а именно:⠀
Лучше всего работают именно кремы, а не масла, лосьоны гели, спреи и молочко.⠀
Напомним, что ранее косметолог Ольга Петрунина рассказала о спиртах в косметических средствах и пояснила, какие из них вредные, а какие - нет.