Красиві ніжки - не тільки ті, які "пропрацювали" на тренажерах в спортзалі, це ще й здорові вени, що не болять і не "випирають".
Щоб ноги не набрякали, а вени не роздувалися, варто звернути увагу на продукти, які є в раціоні кожен день. Заради здоров'я, від якихось з них доведеться відмовитися, але результат того вартий!
Спеціаліст з харчування, нутриціолог Євгенія Хелс у своєму Instagram розповіла, як підтримати свої вени. Вона дала список продуктів і корисних добавок, а також порадила, які продукти обмежити.
Красиві ніжки часто - теж заслуга харчування (фото: pexels.com)