Кетодієта (кетогенна дієта) стала останнім часом популярною по всьому світу – цей тип харчування передбачає вживання низьковуглеводних продуктів з високим вмістом жирів і помірним вмістом білків.
Що при такому режимі харчування найкраще їсти на сніданок? Нутриціолог Євгенія Хелс у своєму Instagram дала рецепти: булочку, пюре і яйця приготувати легко!
Нам знадобляться:
Нам знадобляться:
Раніше нутриціолог розповіла, як не набрати зайвого за Свята, прості та ефективні поради.