Шоколад і тісний одяг: лікар назвала несподівані причини печії
Печія - щоб позбутися, варто зрозуміти причину (фото: pexels.com)
Часто люди звертаються з печією до лікаря, не розуміючи, що всьому виною... просто тісний одяг, і лікар тут не допоможе.
Але, зрозуміло, це далеко не єдина причина печії. Лікар-ендокринолог Діляра Лебедєва у своєму Instagram назвала цілий список причин, які викликають печію - від деяких з них цілком можна позбутися самостійно.
Печія іноді виникає при вагітності (фото: pexels.com)
Печія - це закид кислого вмісту шлунка в стравохід, де завжди лужна реакція, що викликає печіння за грудиною і запалення слизової.
- Багато хто між печією і підвищеною кислотністю ставлять знак =, в той час, як це зовсім не обов'язково. Печія може бути, навпаки, при низькій кислотності шлунка. Не поспішайте пити антациди та інгібітори ПП.
- Лікарська назва печії - гастроезофагеальний (шлунково-стравохідний) рефлюкс. Печія явище часте - зустрічається у 20-50% населення.
- Зверніть увагу на слова про підвищену кислотність! У шлунку навіть при атрофічному гастриті, коли велика частина клітин, що виробляють соляну кислоту, зникли, все одно буде слабокисла реакція і при закиданні будуть ті ж симптоми. Тому робити висновки по сам факт печії про ступінь кислотності вкрай невірно.
- Крім цього, наслідком поганої роботи сфінктера, що розділяє стравохід і шлунок, часто буває низька кислотність шлунка, хоча і підвищена - не рідкість. Просто організм вважає, що можна не особливо намагатися захищати слизову стравоходу, раз в шлунку не так вже кисло.
Часто причиною печії є кава (фото: pexels.com)
Які ще є причини печії
- Шоколад, кава, міцний чай,
- М'ята, цитрусові,
- Жирні страви, гарячі або спиртні напої,
- Харчові непереносимості,
- Дисплазія сполучної тканини,
- Саркопенія,
- Переїдання, їжа на ніч,
- Надлишкова вага,
- Куріння і алкоголь,
- Вагітність,
- Тісний, стягуючий живіт одяг,
- Грижі стравохідного отвору діафрагми,
- Порушення моторики шлунка (активація симпатичної НС),
- Стрес і спазмована діафрагма.
Якщо печія виникає часто, то призводить до ГЕРХ (гастроезофагеальна рефлюксна хвороба), при цьому виникають грубі порушення глибоких шарів слизової і порушення роботи сфінктера. Тут потрібен очний лікар.
Закид може бути не тільки шлункового соку в стравохід, але і жовчі, коли є дисфункція пілоричного (нижнього) сфінктера і закид жовчі в шлунок. Причини - точно такі ж.
Увага: не варто займатися самолікуванням, зверніться до лікаря.
Раніше лікар назвала три несподіваних фактори, які крадуть енергію, звідси постійна втома.
