Топ-10: нутриціолог назвала натуральні засоби, які допомагають при коронавірусі
Нутриціолог Вероніка Хуснутдінова (фото: instagram.com/veronika_naturomama)
Імунітет в боротьбі з застудами і вірусами грає ключову роль. А ось підтримати його допоможуть засоби, доступні кожному.
Нутриціолог Вероніка Хуснутдінова у своєму Instagram назвала прості натуральні засоби, які здатні допомогти організму впоратися як із застудою, так і з коронавірусом.
Ці засоби вже допомогли тисячам людей впоратися з коронавірусом. До того ж їх можна при вагітності і грудному вигодовуванні.
Харчування для міцного імунітету (фото: pexels.com)
Топ-10 натуральних засобів, які допомагають боротися з коронавірусом
1. Хрін. Народний засіб N1 при пневмоніях і гаймориті, сильніший за антибіотики. Виключається на ГВ.⠀
2. Магній - не менше 600 мг на день для підтримки нервової системи.⠀
3. Масло чорного кмину. Виключається в 1-му триместрі вагітності.
4. Біо-чага. Природний імуностимулятор, підвищує опірність вірусам, бактеріям і грибкам.
5. Гранатовий сік - дає сили.⠀
Природа в боротьбі з вірусами (фото: pexels.com)
6. Куркума. Має противірусні та антибактеріальні властивості, розріджує кров. Виключаємо при прийомі будь-яких ліків, бо вступає в реакцію.
7. Ісландський мох. Один з кращих рослинних антибіотиків при легеневих захворюваннях. Виключаємо при вагітності, але якщо прописали антибіотики, то можна замінити на мох.
8. Лецитин. З нього складається шар легеневої тканини, який пошкоджується під час захворювань. Важливо приймати для профілактики, при і для відновлення.
9. Буркун, таволга, лист малини, лавр - окремим чаєм у великій кількості, бо вони розріджують кров. Плюс натуральний оцет. З цього вагітним можна лист малини, таволгу, лавр і натуральний оцет. На ГВ оцет виключається.
10. Дигидрокверцитин. Підвищує стійкість до інфекцій і вірусів. Виключаємо при вагітності.
Увага: не варто займатися самолікуванням, перед застосуванням порад проконсультуйтеся зі своїм лікарем.
Раніше нутриціолог назвала кращого помічника для імунітету, простий рецепт.
