Популярний український актор Тарас Цимбалюк розповів, як змусити себе тренуватися і виділити час на спорт. Також він повідомив, що спортзал для нього - кращий психолог.
Про це і не тільки актор серіалу "СуперКопи" повідав на каналі НЛО TV.
Тарас повідомив, що спорт для нього займає одне з головних місць в житті.
"Дуже важливе! Правда, він завжди підлаштовується під мої графіки, тому не на першому місці. Зрештою, акторство — це моя робота, вона для мене в пріоритеті. Повинен сказати, що спорт приносить мені величезне задоволення. Спортзал — це мій психолог, місце сили, місце мого чоловічого становлення. Тут я можу розслабити голову і розкласти все по поличках", - розповів актор.
Артист зізнався, що раніше важив всього 60 кілограмів. Зараз вага актора становить 100 кг.
"Спорт прийшов в моє життя, коли мені набридло бути "дрищем". Я виховувався на фільмах Ван Дамма і ще цілого ряду крутих пацанів, які для мене були прикладом. Коли мене дійсно перестало влаштовувати, як я виглядаю, — я пішов у спортзал. Просто порівняйте: зараз я важу 100 кг, а тоді важив — 60", - зазначив він.
Також зірка розповів, як виглядає його стандартне тренування.
"Моє стандартне тренування за часом займає 1 годину 20 хвилин. Раніше я качав окремо кожну групу м'язів, але зараз так не виходить, тому я міксую. Наприклад, за раз роблю дві групи м'язів — це можуть бути груди і біцепс з трицепсом. А ще кожного тренування намагаюсь качати прес", - зізнався артист.
Цимбалюк розповів, що потрібно робити, щоб цілий рік бути у формі.
"Все просто — підлаштовувати тренування під себе. З моїм графіком, я не завжди встигаю потрапити в зал. Тому вдома у мене є гантелі, дошка віджимань. Я намагаюся хоча б по півгодини в день займатися. Іноді роблю це по кілька разів на тиждень", - відповів актор.
Тарас Цимбалюк раніше важив 60 кілограмів (фото: прес-служба)
Як ми раніше писали, Тарас Цимбалюк емоційно висловився про виліт з Танців з зірками.