Краса зсередини: нутриціолог дала рецепт простого соку, після якого шкіра буде сяяти
Краса починається зсередини (фото: instagram.com/jodiemcomer)
Красива сяюча шкіра - головний знак молодості і здоров'я, за яким багато хто "полює" в салонах краси у косметологів і заради якого вони готові колоти уколи і робити пілінги хоч щотижня.
Але, виявляється, щоб шкіра сяяла і без уколів краси, варто приділити увагу правильному харчуванню.
Нутриціолог Анна Біоторіум у своєму Instagram дала рецепт простого соку, після якого шкіра почне світитися красою зсередини.
Сьогодні я розкрию секрет "соку краси". Цей прекрасний сік:
- покращує стан шкіри - робить її сяючою і молодою;
- зміцнює волосяну цибулину і нігтьову пластину. Стимулює ріст і посилення міцності, насичує вітамінами А і Е;
- підсилює гостроту зору і надає очам блиск;
- м'яко очищає організм, нормалізує вагу і покращує роботу внутрішніх органів.
Фрукти і зелень допоможуть шкірі стати ще красивішою (фото: pexels.com)
Без глютену, цукру і молока: нутриціолог назвала топ кращих перекусів в дорогу
Сік для красивої сяючої шкіри, рецепт
Інгредієнти для 1 порції:
- 300 гр гарбуза,
- 1 склянка обліпихи,
- 1 яблуко,
- 1 морква.
Приготування:
Пропустити через соковижималку всі інгредієнти - готово! Пити один-два рази на тиждень - цього вже достатньо, щоб помітити результат, запевнила нутриціолог.
Раніше нутриціолог назвала дієві засоби від похмілля, які дійсно працюють.
