Натуральні ліки: нутриціолог розповіла, що має бути в аптечці, крім медикаментів

• Сироп чорної бузини - протизастудна, антигістамінна дія. Знижує температуру і підвищує гемоглобін.
• Масло чорного кмину - антибіотик, що володіє знеболюючою, протигрибковою і противірусною дією. Сильне антигістамінне. Лікує здуття живота, діарею, мігрень, геморой, синусит і багато іншого.
• Конопляний протеїн - знеболююче. Допомагає проти хронічних запалень. Покращує стан сечостатевої та нервової систем.
• Гімалайська сіль - допомагає від дерматиту, синуситу, бронхіту, пародонтозу, ГРВІ, астми та інших захворювань.
• Ромашка / шипшина - мають протизастудну дію. Допомагають при інфекціях сечостатевої системи та інших захворюваннях.

Аптечка без ліків, зате з травами і вітамінами (фото: pexels.com)⠀

• Гарбузова олія / псілліум / касторова олія - проти запору.
• Куркума - антибіотик. Допомагає при кишкової інфекції, ротавірусі, отруєнні. Відмінно діє при захворюваннях суглобів і ревматизмі.
• Подорожник / ромашка / екстракт ялиці / перекис водню - антисептики.
• Трав'яна суміш кори слизького в'яза і кориці - проти ентеровірусу.

Навіть від фруктів і вівсянки: нутриціолог зізналася, чим небезпечні скачки цукру в крові

• Масло орегано, кора мурашиного дерева, екстракт ялиці - протимікробну і противірусну.

• Фукус - противірусна, імуномодулююча, протипухлинна дія. Сприяє зміцненню серцево-судинної системи.
• Сіль Епсома - від сонячних опіків, від м'язових судом, від похмілля. Застосовується для полегшення і зняття головного болю.
• Перга - натуральний антибіотик. Протизапальний і антигістамінний засіб. У педіатрії пергу дають дітям при недокрів'ї.
• Ашваганда - протиревматичний, знеболюючий засіб. Допомагає при безсонні і хворобах жіночої статевої системи.⠀