Читай по обличчю: дієтолог навчила проводити самодіагностику за зовнішнім виглядом

Отже, почнемо з огляду і приділимо пильну увагу стану і кольору шкірних покривів і не тільки.

Білки очей (склера). Вони повинні бути білими, рівно пофарбованими.
Їх жовтизна свідчить про проблему з печінкою або з жовчовидільної системою.

• Насичено жовті білки бувають при гепатиті.
• Жовтуваті, нерівно пофарбовані, з вкрапленнями і судинними прожилками – ознака наявності інтоксикації організму з тієї чи іншої причини (хвороба печінки або нирок, інфекційне захворювання, отруєння).
• Сіруватий відтінок білків говорить про хронічну втому і апатію.
• Блакитний - про виснаження захисних сил організму і, можливо, про наявність анемії.

Ілюстративне фото (www.pexels.com)

Брови. Густі брови - здорова ознака. Випадання і порідіння брів з зовнішньої третини часто буває при АІТ, гіпотиреозі, дефіциті йоду в організмі.

Губа. Сухість і потріскані губи на часто або постійній основі (не беремо випадок з інтоксикацією під час хвороби з гіпертермією) говорять про зневоднення організму, переїданні простими вуглеводами (потріскані губи - часта проблема ласунів), про дефіцит жирів. Губи відображають стан шлунка і селезінки. А ці органи люблять теплу і маслянисту їжу зі спеціями.

Носа. Відображає стан товстого кишечника. Хронічний риніт і неповне дихання часто пов'язані з млявим товстим кишечником і слабкою функцією очищення, при схильності до запорів. Поліпи в носі не першопричина риніту, а вже наслідок невирішених хронічних проблем з товстим кишечником.