Довгі і густі: експерт навчив, як гарантовано посилити ріст волосся
Ілюстративне фото (www.pexels.com)
Широко відомо, що волосся має тенденцію рости швидше в літні сезони, але так хочеться прискорити цей процес і стати володаркою пишної копиці волосся. Від чого це залежить і як домогтися такого ефекту розповіла дерматолог, нутриціолог Анна Соболєва.
На сторінці в Instagram вона перерахувала топ важливих порад, які допоможуть стати володаркою довгих і здорових локонів.
Випадання волосся часто пов'язане з серйозними захворюваннями, стресом і віком. Дуже часто травна і гормональна дисфункція може викликати витончення і випадання волосся в якості додаткового побічного ефекту.
Важливо пам'ятати, що тіло не можна розділити на частини. Зосередження уваги тільки на одній області є категорично неправильним.
Ілюстративне фото (www.pexels.com)
Топ-порад для прискорення росту волосся :
Підсильте мікроциркуляцію в шкірі голови
Менший приплив крові до шкіри означає меншу кількість кисню і поживних речовин до волосяних фолікулів і, отже, менший ріст волосся (це дійсно було досліджено і добре відомо).
Поряд з цим було проведено кілька досліджень, які показують, що клітини не біосинтезують білки (наприклад, кератин) так швидко при низьких температурах.
- масаж голови і комірцевої зони
- дарсонваль
- ефірні олії
Ілюстративне фото (www.pexels.com)
Вітамін
Згідно з журналом клінічної та естетичної дерматології, добавки з певними вітамінами та поживними речовинами дійсно допомагають росту волосся та запобігають надмірному випадінню волосся.
Дефіцит рибофлавіну, біотину, фолієвої кислоти і вітаміну В12 безпосередньо пов'язаний з випаданням волосся.
Згідно з дослідженнями, MSM-сірка може утворювати зв'язки, необхідні для зміцнення волосся і впливають на їх зростання.
Ілюстративне фото (www.pexels.com)
Домашні засоби для росту і густоти волосся
Маска один-два рази на тиждень. Можна так само використовувати домашні маски з яйця, меду і масел (конопляне, лавандове, ладан). Вони сприяють зволоженню і підвищують еластичність.
Рідше використовуйте фен при укладанні
Спробуйте переключитися на ніжні зав'язки і затискачі для волосся, можна заплітати волосся і вільно зав'язувати кінці.
Нагадаємо, що раніше косметолог Станіслав Арканніков навчив правильно вибирати сонцезахисні засоби.
