Недостаточно желчи: нутрициолог рассказала, что делать с сухой кожей лица осенью

Чтобы помочь сухой коже, стоит обратить внимание на состояние желчи (фото: pexels.com)

Сухая кожа - очень часто встречающийся симптом, который может быть следствием многих дисбалансов в теле.

Сухая кожа: главные причины

• Мы знаем, что дефицит жирорастворимых витаминов, таким как А, Е, D и К часто являются причиной сухости кожи.

Однако не достаточно принимать эти витамины в добавках и даже не достаточно есть жирные продукты, которые содержат эти витамины! Очень важно, чтобы они усваивались.

• Для того, чтобы усваивались жирорастворимые витамины, выводились токсины и стул был регулярным, необходимо, чтобы вырабатывалось достаточное количество качественной желчи.⠀
• Жиры перевариваются по-другому, нежели углеводы и белки. Для того, чтобы организм их переварил, нам и нужна желчь, которая помогает расщеплять жиры.
• Если желчи недостаточно, если она некачественная или неполноценно выделяется, то это может привести к запорам.
• Как следствие, это может привести к тому, что организм плохо усваивает жиры и жирорастворимые витамины, что приводит к сухости кожи на разных участках тела…

Сухая кожа: стоит обратиться к специалисту, если просто кремы не спасают (фото: pexels.com)

Здоровье кишечника - равно здоровье кожи.⠀

Причины дисбаланса:

1. некоторые инфекции,
2. воспалительные процессы в печени,
3. недостаток витамина D,
4. недостаток базовых веществ, которое требуется для того, чтобы производить желчь, в том числе, бетаин, холин, некоторые витамины группы B,
5. повышенный уровень сахара в крови,
6. в некоторых случаях, пожилой возраст.