Стройное, подтянутое и красивое тело... ради него миллионы людей терпят ограничения в еде, истязают себя диетами и часами пропадают в спортзалах. Но желанного результата многие так и не получают, ушедшие кило возвращаются после очередного срыва или окончания "чудо"-диеты. Хорошо еще, если эта система питания не ударит по здоровью.
Дело в том, что фигура мечты - вовсе не результат диеты, рассказала на презентации своей новой программы оздоровления и похудения звездный диетолог, постоянный эксперт телепрограммы "Сніданок з 1+1" Наталья Самойленко.
Еду стоит рассматривать сквозь призму гормонов и правильного сочетания продуктов, считает диетолог.
Тут не помогут никакие "гастро-фашисты", которые будут запрещать нам шоколад или тренеры, которые будут гонять нас в зале до изнеможения. Важно найти свою формулу идеального веса, а дальше - просто оставаться в нем, радуясь и состоянию здоровья, и своей фигуре.
Наталья Самойленко (фото: пресс-служба)
Сразу спойлер: не стоит назначать себе диеты самостоятельно или испытывать на своем организме все популярные системы питания. Чтобы не рисковать собственным здоровьем, лучше обратиться на консультацию к профессиональному диетологу, сдать анализы - и вместе со специалистом разработать индивидуальный план питания, далее - ему следовать.
Полезные жиры фигуре не вредят (фото: пресс-служба)
Но есть другой вариант: сделать все это теперь можно в одном месте, в Трускавце, на специальной программе отдыха и восстановления, созданной диетологом Натальей Самойленко вместе с Mirotel Resort & Spa.
"Когда пациенты спрашивают меня, можно ли употреблять спиртное или сладкое, я всегда говорю, что моя система строится не на запрете, а на умеренном употреблении. Если у человека нет жестких противопоказаний, то ему можно все, я лишь очерчиваю определенные рамки, приемлемые для его организма".
На презентацию новой программы Натальи Самойленко, которая состоялась на днях в Трускавце, приехали звездные гости: Евгений Хмара, Маша Фокина, Наталка Карпа, Надежда Матвеева, утренние ведущие телеканала 1+1 Неля Шовкопляс, Руслан Сеничкин и Людмила Барбир, Ксения Литвинова, Алла Клименко. Многие из них уже не первый год сами являются клиентами Самойленко.
Звездные гости на презентации Самойленко (фото: пресс-служба)
Композитор и пианист Евгений Хмара даже написал по такому поводу композицию "Мелодия стройности" (фото: пресс-служба)
Гости могли протестировать отдельные опции программы для похудения и узнать о ее принципах.
"Почти два года я не позволяла себе оторваться от дочери даже на короткий срок, ведь я совершенно сумасшедшая мамочка, которая до сих пор кормит малышку грудью", - поделилась Наталка Карпа.
"Решение приехать в Трускавец, чтобы познакомиться с программой Натальи Самойленко, далось мне нелегко. Но я ни минуты об этом не жалею! Ведь я прекрасно отдохнула, получила очень качественные знания о своем организме, вдохновилась и готова сворачивать горы…", - призналась Карпа.
Наталья Самойленко и Руслан Сеничкин (фото: пресс-служба)
"Так получилось, что я ни разу раньше не был в Трускавце, но я влюбился в этот город. Здесь удивительная природа, кристально чистый воздух, вкусная и полезная минеральная вода - все это, уверен, творит чудеса с нашим здоровьем. Обязательно привезу сюда свою маму на оздоровление…", - сказал Руслан Сеничкин, который целый день знакомился с городом и успел посетить все его самые высшие точки.
Досье Lite. Наталья Александровна Самойленко - это…
Раньше нутрициолог назвала незаменимое растение для женщин, укрепляет и оздоравливает.