Применяли с античных времен: нутрициолог назвала средство для восстановления печени
Нутрициолог Наталья Нутри (фото: instagram.com/natalinutri)
Средство, которое люди применяют для восстановления печени еще с античных времен, - это расторопша.
Об этом в своем Instagram рассказала нутрициолог, специалист по питанию, Наталья Нутри.
Расторопша пятнистая, молочный чертополох, в ее семенах насчитывают более 200 витаминов, минералов и полезных кислот. С античных времен чертополох применяли для лечения печени и желчного пузыря. А еще - меланхолии! В переводе с греческого, меланхолия означает "черная желчь".
И от меланхолии, и от плохого самочувствия (фото: pexels.com)
Но самый важный элемент, который содержится в расторопше, это силимарин. Силимарин - это не одно вещество, а природная композиция, состоящая из флаволигнанов, флавоноидов, полифенолов и жирных кислот.
Есть быстрый способ: врач рассказала, как легко убрать дефицит железа
Действует на многие важные процессы в организме.
1. Содержит витамины Д, Е, К, В, аминокислоты и микроэлементы.
2. Помогает восстановить и укрепить клетки печени.
3. Силимарин - действующее вещество расторопши, мощный антиоксидант, помогает организму противостоять росту раковых опухолей и снижает вероятность их возникновения.
4. Помимо восстановления клеток печени, помогает и регенерации клеток почек!
5. Поддерживает уровень глутатиона, тем самым помогает печени нейтрализовать токсины, которые образуются от приема лекарств, алкоголя.
6. Помогает предотвратить образование камней в желчном пузыре, снизить высокий уровень холестерина и сахара в крови.
Средство обладает антивозрастным действием (фото: pexels.com)
Обладает желчегонными свойствами, может растворять мелкие камни, а также выводить мелкий песок из желчевыводящих путей (при наличии крупных камней желательно обсудить прием расторопши с врачом).
Пить пару раз в неделю: нутрициолог назвала средство для профилактики вирусов и простуд
7. Уменьшает воспалительные процессы в организме, особенно в ЖКТ.
8. Обладает антивозрастным действием, защищает функции мозга, которые страдают в процессе старения.
9. Используется в комплексном лице лечение при снижении либидо, импотенции и геморрое.
10. При проблемах с кожей (псориаз, угревая цели, витилиго).
Внимание: лечебная терапия подбирается индивидуально, обратитесь к специалисту.
Раньше врач рассказала, что делать, если ребенок перестал набирать вес.
