ru ua

Даже от сладкого и нехватки сна: врач назвала неожиданные причины появления герпеса

Даже от сладкого и нехватки сна: врач назвала неожиданные причины появления герпеса Катерина Григорьева (фото: instagram.com/wow.so.young)

Зудящие пузырьки и труднозаживающие ранки в районе рта - всем знакомые проявления герпеса. Но на самом деле семейство вирусов герпеса включает 9 видов, самые известные из которых:

- простой герпес (та самая "простуда" на губах)

- генитальный

- ветряная оспа

- вирус Эпштейн-Барр

- цитомегаловирус

Все они связаны с поражением иммунной системы и могут провоцировать возникновение аутоиммунных заболеваний.

Об этом в своем Instagram рассказала врач-эндокринолог Катерина Григорьева. Чтобы избавиться от герпеса, важно следить за состоянием всего организма, подчеркнула она.

Герпес передается от взрослого к ребенку через поцелуи и уже к 5 годам определяется у половины детей. После 16 лет вирус простого герпеса обнаруживается у 80-90 % населения.

Даже от сладкого и нехватки сна: врач назвала неожиданные причины появления герпеса
Чтобы не прятать вирус под маской, важно укреплять иммунитет (фото: pexels.com)

Он может проникать в любые органы и системы. Наиболее часто высыпания появляются на коже, слизистых оболочках лица и половых органах, независимо от сезонности.

Причиной рецидивирующих высыпаний может стать все, что снижает иммунитет:

  • Стресс
  • Травма
  • Дефицит сна
  • Переутомление
  • Переедание или недоедание
  • Переохлаждение или перегрев
  • Простуда
  • Ударная доза сладкого
  • Алкоголь или другая интоксикация

Когда герпес обостряется постоянно в определенной зоне, есть вероятность, что необходимо искать хронический очаг воспаления в той же системе лимфоузлов. Если это рот или нос - проверить лор-органы, если бедра, тело - кишечник и органы малого таза.

Сохранить здоровье и молодость: диетолог рассказала, чем питаться после 40

Даже от сладкого и нехватки сна: врач назвала неожиданные причины появления герпесаЧтобы вирус не проявлялся, нужно следить за чистотой кишечника и укреплять иммунитет (фото: pexels.com)

  • Дефицит вит С, Е и цинка.

Герпетическая инфекция требует привлечения всех защитных сил организма и потребность в антиоксидантных свойствах этих микронутриентов возрастает.

  • Нарушение микробиома кишечника.

Это важный момент, т. к. вирусы находятся в постоянном взаимодействием с другими представителями нашего "внутреннего мира": бактериями, грибами, паразитами и простейшими. Если представители этих групп вас не беспокоят, значит, между ними есть баланс. Невозможно эффективно пролечить герпес без коррекции микробиома.

  • Питание с избытком аргинина и нехваткой лизина.

Вирус герпеса размножается, создавая новые клетки из аминокислот. Он использует для этих целей аргинин. Но если обеспечить организм достаточным количеством лизина, вирус будет использовать его, так как у этих аминокислот химическая формула очень похожа. Однако клетки, созданные из лизина, нежизнеспособны и не дадут герпесу размножаться.