Стимулирует желчеотток: нутрициолог назвала главный продукт для нормализации пищеварения

Такой уксус мутный, непрозрачный, содержит частицы уксусной матки - слизистой субстанции, содержащей колонии полезных бактерий, которые и отличают цельный уксус от обычного "прозрачного" (фильтрованного).

Яблоко или яблочный уксус - все равно полезно (фото: pexels.com)

Именно такой уксус является пробиотиком, способствует росту здоровых бактерий, помогает бороться с ростом патогенов и плесневыми грибами в кишечнике, содержит пищеварительные ферменты.

Натуральный уксус производят путем естественного брожения без добавления химических кислот. Для производства такого уксуса подходят только необработанные химией для транспортировки и хранения фрукты и ягоды! Из обработанных продуктов уксус естественным способом не получается.

У уксуса много положительных влияний на организм (фото: pexels.com)

Натуральный укус: полезные свойства

• Повышает кислотность желудочного сока, а значит, улучшает усвоение белка, стимулирует желчеотток

• Нормализует уровень сахара в крови, помогает поддерживать здоровые ответы инсулина после еды

• Помогает лучше переваривать пищу
• Снижает артериальное давление
• Здоровье кишечника
• Способствует росту здоровых бактерий и помогает бороться с ростом патогенов

Выводит токсины и ощелачивает организм: нутрициолог рассказала, с чего начать утро

Как принимать:

употреблять столовую ложку уксуса в день

1. до еды - разбавлять в стакане теплой воды и пить (лучше через трубочку)
2. мариновать любые продукты, добавлять уксус в салаты и гарниры

Противопоказания:

• эрозийный гастрит
• язвенная болезнь
• повышенная кислотность
• если пить уксус без трубочки, могут желтеть зубы и повышаться чувствительность
• постоянное употребление уксуса может снижать калий