Стимулює жовчовідтік: нутриціолог назвала головний продукт для нормалізації травлення

Такий оцет каламутний, непрозорий, містить частинки оцтової матки - слизової субстанції, що містить колонії корисних бактерій, які і відрізняють цілісний оцет від звичайного "прозорого" (фільтрованого).

Яблуко або яблучний оцет - все одно корисно (фото: pexels.com)

Саме такий оцет є пробіотиком, сприяє зростанню здорових бактерій, допомагає боротися з ростом патогенів і пліснявими грибами в кишечнику, містить травні ферменти.

Натуральний оцет виробляють шляхом природного бродіння без додавання хімічних кислот. Для виробництва такого оцту підходять тільки необроблені хімією для транспортування і зберігання фрукти і ягоди! З оброблених продуктів оцет природним способом не виходить.

У оцту багато позитивних впливів на організм (фото: pexels.com)

Натуральний укус: корисні властивості

• Підвищує кислотність шлункового соку, а значить, покращує засвоєння білка, стимулює жовчовідтік

• Нормалізує рівень цукру в крові, допомагає підтримувати здорові відповіді інсуліну після їжі

• Допомагає краще перетравлювати їжу
• Знижує артеріальний тиск
• Здоров'я кишечника
• Сприяє зростанню здорових бактерій і допомагає боротися з ростом патогенів

Виводить токсини і ощелачивает організм: нутриціолог розповіла, з чого почати ранок

Як приймати:

вживати столову ложку оцту в день

1. до їжі, розбавляти в склянці теплої води і пити (краще через трубочку)
2. маринувати будь-які продукти, додавати оцет в салати і гарніри

Протипоказання:

• ерозійний гастрит
• виразкова хвороба
• підвищена кислотність
• якщо пити оцет без трубочки, можуть жовтіти зуби і підвищуватися чутливість
• постійне вживання оцту може знижувати калій