Сезон ОРВИ: нутрициолог дала рецепт чая, который быстро собьет температуру
Вероника Хуснутдинова (фото: instagram.com/veronika_naturomama)
Осень - яркий, насыщенный красками и событиями сезон, но еще это время славится своими простудами и ОРВИ. Чтобы сохранить здоровье, специалисты по питанию советуют заранее позаботиться о своем иммунитете.
Но если уж так вышло, что кто-то из семьи заболел, тоже не страшно: нутрициолог Вероника Натуромама в своем Instagram дала простой рецепт чая, который быстро собьет температуру и поставит человека на ноги.
Этот сбор безотказно работает - вы можете легко сделать его сами.
Чай, который быстро поставит на ноги (фото: pexels.com)
Самый мощный натуральный антибиотик: нутрициолог назвала топ-средство от боли в горле и мигреней
Чай для понижения температуры
-
Состав: таволга, листья малины, липа, листья смородины, тысячелистник, любовь и забота.
-
Действие: жаропонижающее, потогонное средство. Рекомендуется при повышенной температуре и для питья в бане. Все травы работают синергетический, усиливая действие друг друга.
- Тысячелистник расширяет желчные протоки и увеличивает желчеотделение, тем самым помогая печени выводить токсины. Улучшает выработку желудочного сока. Избавляет от головной боли.
- Таволга и лист малины - замена аспирину за счёт содержания натуральной салициловой кислоты: снижают боль, разжижают кровь. Применяются при инфекциях верхних и нижних дыхательных путей.
- Липа - обладает противосудорожным действием (в том числе, используется при лечении эпилепсии), защищает здоровые ткани от воспаления, снимает спазмы. Имеет обволакивающий эффект.
- Листья смородины - улучшают работу сердца и сосудов.
- Таволга, липа, листы малины и смородины содержат витамин С с высоким содержанием флавоноидов, что повышает биодоступность витамина, восстанавливает силы, тонизирует организм.
- Все травы обладают жаропонижающим, потогонным, общеукрепляющим, иммуноподдерживающим, противовоспалительным, антибактериальным и противовирусным эффектом.
Чай для иммунитета поможет быстрее выздороветь (фото: pexels.com)
От паразитов, вирусов и микробов: нутрициолог дала список антипаразитарных продуктов
- Способ применения: заварите в термосе 1 ст. л. на 1 ст. воды.
Настаивайте час. При повышенной температуре рекомендуется пить в большом количестве. Наслаждайтесь чаем и получайте максимум пользы трав.
При лихорадке рекомендуется принимать душ, чтобы смывать выходящие через пот токсины, если нет противопоказаний.
Можно применять детям с 1 года. На ГВ можно. Противопоказания: индивидуальная непереносимость.
Прямая угроза здоровью: нутрициолог назвала топ продуктов, которые сильно раздражают слизистую, стоит отказаться.
