Кому не хочется, чтобы волосы были длинными, густыми, шелковистыми и блестящими? Но осенью, под влиянием авитаминоза, холодов и центрального отопления, многих ждет другой "эффект": шелушение кожи головы, сухость волос и даже их выпадение.
Нутрициолог и специалист по натуральному омоложению Анна Кугук в своем Instagram дала рецепт простой маски для волос, которая поможет отрастить нужную длину.
Готовится "зелье", как назвала его автор, на основе целебных трав, которые можно купить в любой аптеке.
В банку засыпаем травы: 15 гр лопуха, 15 гр крапивы, по 10 гр хвоща, мяты и аира.
Затем заливаем масло. Я взяла сыродавленное масло кунжута, напополам с касторовым маслом, и добавила туда CO2-экстракт крапивы и CO2-экстракт розмарина. Туда же добавляем 8 капель жидкого витамина Е.
Масло доливаем доверху и закрываем банку крышкой. Далее ставим наше зелье в темное место. Травы на масле должны настаиваться две недели. Каждый день банку нужно болтать, чтобы зелье перемешалось.⠀
Через две недели нужно процедить всю смесь, траву выкинуть. После этой процедуры останется где-то полбанки масла. Оно будет темного цвета.
Отливаем из банки в пиалку 30 мл смеси (3-4 столовые ложки). Добавляем в пиалку 6 капель эфирного масла розмарина, 6 капель масла усьмы, 2 капли эфирного масла корицы, и 1 ч. л. раствора димексида. (Раствор: смешиваем 1 ч. л. демиксида из аптеки и 6 ч. л. воды).
Все перемешиваем и наконец-то наносим на кожу головы.
Важно: на всю длину наносить не нужно.
Заворачиваем в пленку / пакет / шапочку для душа. Сверху можно надеть полотенце / шапку и держать в тепле. Держим состав минимум 2 часа. Можно с ним спать, ходить по дому и заниматься своими делами.
Затем смываем шампунем и наносим свой домашний уход. В качестве тоника можно заварить крапиву и ополоснуть настоем волосы после шампуня.
Такую процедуру делать 3 раза в неделю. Всем длинных, густых, здоровых волос!
Раньше нутрициолог рассказала, в какой еде стоит искать железо, натуральные источники.