Від цих продуктів ви почнете худнути: дієтолог дала простий список

Отже, мій список продуктів для контролю ваги, хорошого травлення, очищення та схуднення (ох вже ці новорічні кілограми):

• Ананас. Розщеплює непотрібні запаси жирів у тілі та полегшує перетравлення білків, позбавляє зайвої рідини.
• Листова зелень. Позбавить набряклості, припухлості та залежності від солодкого.
• Вода з лимоном. Якщо кислотність дозволяє, це найкращий засіб, щоб очистити організм, запустити травлення, привести до тонусу кишечник, очистити печінку.
• Імбир. Допомагає збільшити вогонь травлення. Напої з імбиром через годину після щільної їжі допомагають позбавити тяжкості, покращують травлення.
• Інжир. Допомагає вивести токсини з кишечника та очистити печінку.

Зелень (фото: pexels.com)

Чому просто не вибрати БАД чи ферменти чи іншу нісенітницю для схуднення? Та тому що біохімія тіла складніша!

Органіка завжди краща для організму. Наприклад, кальцій із добавок та камінців засвоюється в 10 000 разів гірше, ніж кальцій із рослин! Подумайте!

Вода з лимоном (фото: pexels.com)

Так, якщо ви на Північному полюсі – і ні трави, ні овочів, ні фруктів немає, тоді вихід один прийом пігулок! Але якщо вам доступні супермаркети, то для підтримки організму завжди можна вибрати натуральні та природні продукти.