Без цукру і консервантів: нтриціолог дала покроковий рецепт корисного шоколаду

Краще готувати ввечері, а вранці насолоджуватися смачним, домашнім, корисним шоколадом.

Нутриціолог Анна Біоторіум (фото: instagram.com/biotorium)

Корисний шоколад: покроковий рецепт⠀

Інгредієнт:

• 1/4 склянки розтопленого нерафінованого кокосового масла або какао-масла,
• 1/4 склянки сирого органічного какао-порошку,
• 2 столові ложки густого меду або 3 столові ложки фінікового сиропу,
• Також за смаком можна додати горішки, кунжут, кокосову стружку, ягоди годжі або те, що вам до душі.

Як приготувати шоколад вдома (фото: pexels.com)⠀

Приготування:

1. Розтопіть кокосове масло або какао-масло, додайте мед і какао і добре перемішайте до утворення густої маси.

2. Потім покладіть в силіконові формочки годжі, кокосову стружку, горішки або те, що захочуть ваші рецептори.

3. Залийте формочки шоколадною масою і приберіть в холодильник на пару годин.