Одне з кращих і ефективних засобів від кашлю - редька з медом. Коли все інше не допомагає, цей засіб точно допоможе.
Про це розповіла у своєму Instagram нутриціолог Вероніка Хуснутдінова та дала рецепт корисного суперфуду.
Спосіб приготування:
1. Помийте редьку з содою.
2. Виріжте лунку у верхній частині редьки, покладіть в неї мед.
3. Через 3-4 години сік настоявся, він готовий.
Дорослим і дітям від 12 років приймати по 1 ст. л. соку 3-4 рази на день. Для дітей від 3 років денна дозування редьки з медом - 1 ч. л. 1-2 рази на день після їди.
Раніше нутриціолог розповіла, що насамперед варто перевірити, якщо випадає волосся.