Знищує віруси і бактерії: Нутриціолог назвала кращий салат для очищення печінки (рецепт)

Який салат приготувати (фото: pexels.com)

"Цей салат дуже корисний! Про його цілющі і очищаючі властивості для печінки знали ще наші прабабусі. Все - завдяки поєднанню інгредієнтів", - розповіла Ганна.

Салат "Волоть"

• Очищає печінку від грибків і токсинів,
• сприяє викиду жовчі і очищенню жовчного міхура,
• нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту,
• покращує перистальтику кишечника,
• вбиває патогенні мікроорганізми, віруси, бактерії, палички,
• завдяки рослинним жирам і кислоті лимонного соку, м'яко очищає протоки жовчного міхура,
• покращує колір обличчя,
• насичує організм вітамінами.

Інгредієнт:

• Буряк -1 шт.,
• лимонний сік,
• мед - 1 ч. ложка,
• сумах - 1 ч. ложка,
• олія оливкова,
• кедрова олія-2 ст. ложки,
• 3 зубчики часнику,
• чорний перець за смаком,
• підсушені волоські горішки - 2 ст. ложки.

Рецепт:

1. Сирий буряк натерти на тертці.
2. Полити соком лимона і оливковою / кедровим маслом і дати постояти 10 хвилин. Це допоможе прибрати несмачний сирий землистий присмак у буряка!
3. Додати мед, спеції і підсушені горішки.
4. Добре перемішати.