Краса зсередини: нутриціолог дала рецепт простого соку, після якого шкіра буде сяяти

Сьогодні я розкрию секрет "соку краси". Цей прекрасний сік:

• покращує стан шкіри - робить її сяючою і молодою;
• зміцнює волосяну цибулину і нігтьову пластину. Стимулює ріст і посилення міцності, насичує вітамінами А і Е;
• підсилює гостроту зору і надає очам блиск;
• м'яко очищає організм, нормалізує вагу і покращує роботу внутрішніх органів.

Фрукти і зелень допоможуть шкірі стати ще красивішою (фото: pexels.com)

Без глютену, цукру і молока: нутриціолог назвала топ кращих перекусів в дорогу

Сік для красивої сяючої шкіри, рецепт

Інгредієнти для 1 порції:

- 300 гр гарбуза,

- 1 склянка обліпихи,

- 1 яблуко,

- 1 морква.

Приготування:

Пропустити через соковижималку всі інгредієнти - готово! Пити один-два рази на тиждень - цього вже достатньо, щоб помітити результат, запевнила нутриціолог.