Чи прощати зраду: психологиня розповіла, як правильно вчинити, якщо вас зрадили
Багато з тих, кому довелося зіткнутися зі зрадою коханої людини, не можуть вирішити, як вчинити далі: пробачити чи ні?
Психологиня і коуч на каналі "Україна" Олена Адамова дала відповідь на це питання і розповіла, як пережити зраду.
"Він мене зрадив, можна це пробачити?". Якщо ви таке питання, то ви вже готові пробачити, адже в іншому випадку люди діють більш рішуче - збирають речі, дітей і прощаються", - зазначила психологиня.
Якщо ви ще не пішли, то готові пробачити (фото: pexels.com)
І в такому випадку не варто бігти за порадою до подруг і близьких, краще діяти так:
- звернутися до психолога. Це перше і дуже важливе правило, адже, якщо все ж ви повернетеся до свого чоловіка, вам буде соромно дивитися в очі рідним, які будуть питати: "Як? Ти це пробачила?". Так, ви пробачили і замість сорому у вашій голові повинен звучати фраза: "Так буває".
- взяти відповідальність і на себе. Те, що відбувається у вашій родині, залежить від двох людей. Тобто у чоловіка і жінки є свої зони відповідальності за цю зраду.
Візьміть свою гордість в кулак і запитайте партнера - в чому винні ви, що він пішов на зраду. Сядьте і спокійно обговоріть свої побажання один одному. Це допоможе вам пройти цей нелегкий період життя разом.
Правильно сваритися з чоловіком: топ-4 поради від психолога, як натякнути на його помилки
- правило одного разу. Якщо ви вирішили пробачити зраду, піднімати тему слід тільки один раз - проговорите, побийте посуд і все, більше розмов про це не буде.
- захоплення чоловіком. У парі завжди є певні потреби і очікування і, якщо говорити про чоловіків, то це перш за все навіть не інтимне життя, а визнання людини. Він повинен знати, що повертається в своє безпечне гніздо.
Олена Адамова радить кожній жінці любити і поважати себе, тоді слово "зрада " буде зайвим у вашому житті!
Також читайте, як розпізнати "маминого синка" за простими "прикметами".