Розповсюджена проблема: топ-6 порад психологині, як повернути пристрасть у стосунках
Ця проблема хвилює багатьох молодих батьків: що робити, якщо після народження дитини охололи почуття між чоловіком та дружиною.
Відповісти на це питання спробувала психологиня та коуч Олена Адамова в програмі "Ранок з Україною" на каналі "Україна".
Дитина багато міняє, та це не перешкода пристрасті (фото: pexels.com)
Це достатньо розповсюджена проблема у стосунках, через яку руйнується близько 70 % пар. Порядок у родині буде лише в тому випадку, коли жінка вибудовує таку ієрархію: я - сама для себе, мій чоловік - для мене і аж потім - діти.
При цьому дуже важливо залишатись жінкою і коханкою-жінкою для свого чоловіка, а не дотримуватись лише однієї функції - мами», - коментує психологиня.
Експертка дала цінні поради, як діяти, якщо відчуваєте, що стосунки з чоловіком стають холоднішими:
- подбайте про те, що робить вас щасливою: зустріч з подругами, прочитання книжки, дивитись фільми, займатись улюбленою роботою;
- поверніть собі жіночність: оновіть гардероб, порадуйте себе новеньким аксесуаром, а ще краще - відвідайте магазин жіночої білизни з ціллю заново здивувати свого коханого;
Окрім кіс: стиліст показала топ-5 укладок на довге волосся для осені 2021
- шукайте щось нове в своєму партнері: проблеми починаються тоді, коли ми дивимось на свого партнера, як на відкриту книгу. Шукайте в ньому щось нове, адже всі ми змінюємось і розвиваємося;
- будьте відвертими: не мовчіть про свої потреби та бажання, зокрема інтимні. Розкривайтесь самі, як нова людина, і помічайте зміни в людях, які вас оточують;
Від зебри до екзотичних квітів: стиліст показала, який принт для одягу вибрати на осінь
Пристрасть можно повернути (фото: pexels.com)
- влаштуйте з чоловіком побачення: місце не має значення - це буде ресторан, парк чи ліс. Але зробіть акцент на тому, що ви йдете на побачення;
- пишіть одне одному романтичні повідомлення: це допоможе підтримувати пристрасть.
Пам'ятайте: хоч народження дитини - це і криза у відносинах, зате криза - це шанс вивести відносини на новий рівень. Розвивайтеся, дізнавайтеся один одного і отримуйте задоволення.
Раніше нутриціолог дала рецепт ароматного хліба, який полюблять всі члени сім'ї, смачно і корисно.