Пов'язано з печінкою: нутриціолог назвала топ причин появи варикозу

• зайва вага
• тривале стояння або сидіння
• підняття важких предметів
• біг на довгі дистанції
• малорухливий спосіб життя
• тісний одяг і взуття
• вагітність

⠀Почніть з розвантаження всього організму і відмови від стресу (фото: pexels.com)

Як позбутися від варикозу

Операція при варикозі і видалення зірочок не вирішують проблему в організмі. Треба працювати над відновленням роботи печінки, над зміною харчування і способу життя, контролем стресу.

Фізична активність - робота з власною вагою, плавання, аеробіка, ходьба.

Особливу увагу зверніть на список продуктів, які можуть зруйнувати вашу печінку, відмовтеся від них. Добре тимчасово дотримуватися елімінаційної дієти.

Головні вороги печінки - нічний спосіб життя / неправильно організований сон, почуття гніву.

Бажано зробити чистку кишечника на самому початку, так як запори і спазми теж посилюють варикоз. Існують різні способи звільнення кишечника, вони всім відомі.

Засіб номер один при коронавірусі: нутриціолог дала простий рецепт

Ось простий спосіб:

1. 1 ч. л. псілліума на склянку води вранці або на ніч - 2 тижні.

2. Слідкуйте за кількістю води, стілець повинен бути кожен день.

3. Робота з остеопатом і масаж живота (можна робити вісцеральний).

4. При аутоімунних проблемах і зайвому естрогені (мастопатія, міоми, папіломи та ін.) додайте 1 ч. л. кори слизького в'яза на склянку води. Пити протягом дня. Цей чай буде гальмувати всмоктування токсинів, що вийшли з печінки, знову в кровотік через кишечник.

Перед застосуванням порад проконсультуйтеся з лікарем.