Лучший иммуностимулятор: нутрициолог рассказала, как легко защитить организм от вирусов

Масло черного тмина:⠀

1. Нормализует работу сердечно-сосудистой системы.

2. Активизирует работу пищеварительной системы.

3. Укрепляет иммунную систему организма.

4. Нормализует работу нервной системы.

Натуральные масла особенно пригодятся осенью, в сезон простуд (фото: pexels.com)

Масло черного тмина помогает при: вздутии живота, функциональной недостаточность печени, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, диарее, для улучшения аппетита, при мигрени, истощении организма, непроизвольном мочеиспусканим, подагре, маточных кровотечениях, как жаропонижающие и потогонное средство, как противоглистное и противогрибковое средство, при головных, ушных, зубных болях, при высоком артериальном давлении, геморрое, для лечения простатита и даже раковых опухолей.

Самый мощный натуральный антибиотик: нутрициолог назвала топ-средство от боли в горле и мигреней

Также, оно поможет, если есть: синусит, отхаркивающий сухой кашель, бронхиальная астма, бронхит, тонзиллит, гайморит, аллергии любого типа, дерматофит с локализацией поражений ногтей и стоп, ревматизм и мышечно-скелетные заболевания, экзема, облысение и очаговая алопеция, псориаз, проказа, угри.

Натуральные масла и зелень - и простуды с вирусами обойдут стороной (фото: pexels.com)

Мощная детоксикация: нутрициолог назвала всего одну полезную привычку для печени

Как использовать масло черного тмина: рецепт и дозировка

• Взрослым принимать по 1-2 ч. л. (5 мл) в день утром и вечером натощак, запивая стаканом воды (при желании, в воде можно развести одну чайную ложку меда), либо через час после приема пищи. Продолжительность - не менее 1 месяца.⠀

МЧТ можно использовать для наружного применения для ухода за волосами и ногтями, кожей головы, лица и тела. Содержание эфирных масел позволяет применять его для ароматерапии и массажа.

• Противопоказания:

- индивидуальная непереносимость компонентов,

- беременность,

- кормление грудью,

- наличие имплантатов в организме.

Проснуться отдохнувшими и энергичными: врач дала простой алгоритм, как наладить сон

• Для детей⠀

1-2 года - по 15 капель 2 раза в день вместе с 50 мл молока и 50 мл морковного сока.

3-6 лет - 1/2 ч. л. вместе с молоком 50 мл молока и 100 мл морковного сока.

6-12 лет - 1 ч. л. на 50 молока и 150 мл морковного сока.

От 12 лет - 1,5-2 ч. л. на 50 мл молока и 200 мл морковного сока.

Приготовление: морковный сок (свежевыжатый) и молоко (соевое, миндальное, кешью) смешать и добавить масло (доза по возрасту). Все иммунные средства лучше принимать утром.

Проконсультируйтесь со своим врачом.