У вас или у ваших детей есть аллергия? Стоит изучить, что можно, а что нельзя употреблять в пищу, чтобы не усугубить ситуацию.
Нутрициолог Анна Биоториум в своем Instagram дала список продуктов, которые обладают минимальной степенью аллергенности.
На этих продуктах можно держать строгую диету. Но не стоит забывать о накопительной аллергии и индивидуальной непереносимости.
Овощи:
Брюссельская капуста
Целительный суп: нутрициолог дала рецепт, который быстро поставит на ноги после коронавируса
Ограничено:
Фрукты (пюре легче усваивается, но не магазинное, а только домашнее):
Зелень:
Салаты (кроме щавеля, мангольда, шпината). Сныть. Мята
От гастрита и угревой сыпи: нутрициолог назвала одно-единственное средство, которое стоит применить
Крупы (если дерматит не в тяжелой и не средней стадии):
Мясо
Масло:
Чай:
Аллергия: не спешите в аптеку (фото: pexels.com)
Лечит суставы и защищает от вирусов: нутрициолог дала простой рецепт полезного напитка
Ройбуш, береза, белокопытник, крапива, черная бузина, ромашка, корень солодки, лавровый лист, стевия, шиповник, базилик, череда, мята, сельдерей, фенхель, артишок, спирулина, лопух, эхинацея, имбирь, тимьян, анис, вода.
Тыквенное масло способно даже купировать приступ астмы. Нужно применять курсом 3 месяца. Пропорционально снижению дозы масла нужно снижать все трудноперевариваемые продукты, тем более вредности. Без тыквенного масла поджелудочная с ними не справится.
Внимание: все средства - разные по степени своего антигистаминного эффекта и по скорости действия, работают при отсутствии индивидуальной непереносимости.
Также некоторые обладают накопительным эффектом. Нужно помнить про накопительную аллергию. Одно средство лучше применять 1-3 месяца, потом менять на другое.
Раньше нутрициолог дала список антипаразитарных продуктов.