У вас або у ваших дітей є алергія? Варто вивчити, що можна, а що не можна вживати в їжу, щоб не погіршити ситуацію.
Нутриціолог Анна Біоторіум у своєму Instagram дала список продуктів, які мають мінімальний ступінь алергенності.
На цих продуктах можна тримати сувору дієту. Але не варто забувати про накопичувальної алергії та індивідуальної непереносимості.
Цілющий суп: нутриціолог дала рецепт, який швидко поставить на ноги після коронавірусу
Обмежено:
Фрукт (пюре легше засвоюється, але не магазинне, а тільки домашнє):
Зелень:
Салати (крім щавлю, мангольда, шпинату). Снить. Рута
Від гастриту і вугрової висипки: нутриціолог назвала одне-єдиний засіб, який варто застосувати
Крупи (якщо дерматит не у важкій і не середній стадії):
Яловичина
Олія:
Чай:
Алергія: не поспішайте в аптеку (фото: pexels.com)
Лікує суглоби і захищає від вірусів: нутриціолог дала простий рецепт корисного напою
Ройбуш, береза, білокопитник, кропива, чорна бузина, ромашка, корінь солодки, лавровий лист, стевія, шипшина, базилік, череда, м'ята, селера, фенхель, артишок, спіруліна, лопух, ехінацея, імбир, чебрець, аніс, вода.
Гарбузове масло здатне навіть купірувати напад астми. Потрібно застосовувати курсом 3 місяці. Пропорційно зниженню дози масла потрібно знижувати всі важкопереварювані продукти, тим більше шкідливості. Без гарбузового масла підшлункова з ними не впорається.
Увага: всі засоби - різні за ступенем свого антигістамінного ефекту і за швидкістю дії, працюють при відсутності індивідуальної непереносимості.
Також деякі мають накопичувальний ефект. Потрібно пам'ятати про накопичувальну алергію. Один засіб краще застосовувати 1-3 місяці, потім міняти на інший.
Раніше нутриціолог дала список антипаразитарних продуктів.