Всего одно простое средство поможет тем, кто хочет вылечить полипы или избавиться от кисты, а также усилить иммунитет и збавить организм от паразитов. Это - зеленый грецький орех.
Об этом в своем Instagram рассказала нутрициолог, специалист по полезному питанию, Вероника Хуснутдинова.
Зеленые грецкие орехи обладают огромным количеством полезных свойств - они содержат много органического йода, который может быть усвоен нашим организмом, а также много витаминов (витамина С до 2500 мг) и антиоксидантов. Также содержит максимальное количество юглона (природный антибиотик) и природных горечей.
Простой список: нутрициолог назвала продукты для нормализации менструального цикла
А в сочетании с медом действие этих веществ усиливается. Согласно исследованиям, более 70% людей в мире испытывают дефицит йода, что приводит к многим проблемам со здоровьем.
Настойку можно принимать для профилактики в течение 2-4 недель курсом 2-3 р. в год.
Противопоказания: гипертиреоз, индивидуальная непереносимость.
Есть быстрый способ: врач рассказала, как легко убрать дефицит железа
Ингредиенты:
1. Прокрутите зеленые орехи на мясорубке или порежьте ножом на кусочки.
2. Переложите в большую емкость и добавьте мед. Размешайте.
3. Разложите по чистым сухим банкам и закройте крышкой. Важно настаивать без доступа воздуха.
4. Поставьте в холодильник на 1,5-3 месяца.
Когда настойка будет готова, ее можно процедить Принимать по 1 ч. л. натощак 3 р. в день в течение месяца.
Можно сделать перерыв, затем повторить.
Второй вариант - подержать настойку во рту под языком несколько минут, разведя немного водой. Так настойка будет эффективнее.
Раньше нутрициолог назвала три продукта, которым не место в вашем холодильнике, портят здоровье.