ru ua

Сигнал о сбоях в организме: диетолог рассказала, чем грозит плохое пищеварение

Сигнал о сбоях в организме: диетолог рассказала, чем грозит плохое пищеварение Марина Сергеева (фото: instagram.com/dietolog.sergeeva)

Чем грозит плохое пищеварение? Это очень частый вопрос диетологу - и ответ на него мало кто знает.

Об этом в своем Instagram рассказала врач-диетолог Марина Сергеева.

Сигнал о сбоях в организме: диетолог рассказала, чем грозит плохое пищеварениеО чем говорят проблемы с ЖКТ? (фото: pexels.com)

Симптомы, которые доставляют серьезный дискомфорт:⠀

  • отказ от какой-либо еды, потому что после нее тяжесть, тошнота, диарея, запор или даже аллергическая реакция
  • вздутие живота, бурление, отрыжка, изжога
  • запор или диарея и в целом неустойчивый стул

И это не просто симптомы или дискомфорт, это сигнал организма о сбоях в работе ЖКТ. И эти проблемы не надо пускать на самотек.

Лучшее на осень: нутрициолог дала рецепт простого блюда для ускорения метаболизма

Сигнал о сбоях в организме: диетолог рассказала, чем грозит плохое пищеварениеПора уделить внимание своему здоровью (фото: pexels.com)

Будет сиять: нутрициолог назвала одно-единственное средство для упругой и эластичной кожи

К чему приводит неправильная работа ЖКТ:

  1. Пища не усваивается и организм не получает нужные и важные питательные вещества.

  2. Если не усваивается пища, никогда не усвоятся витамины и микроэлементы.

  3. Непереваренная пища дает высокую токсическую нагрузку на организм.
  4. Непереваренные остатки пищи в кишечнике кормят патогенную флору, что приводит к дисбиозам и росту патогенной флоры и паразитов.
  5. Синдром дырявого кишечника, который приводит к аутоиммунным заболеваниям - это следствие неправильной работы всего ЖКТ.
  6. Нагружается печень и перестает выполнять свои детоксикационные функции.
  7. Лишний вес, тоже следствие неправильной работы ЖКТ. Когда организм не получает питательных веществ, мы начинаем есть все подряд, так как нет чувства насыщения. И остановится трудно, а порой и не возможно.⠀

Пожалуй, я остановлюсь, но этот список можно продолжать бесконечно. Одни только дефициты нутриентов и витаминов могут приводить к серьезным последствиям. Я лишь хочу дать вам понимание, к чему могут привести сбои в работе ЖКТ. И если есть выше перечисленные симптомы, значит, пора уделить внимание своему здоровью.

А самое главное, что привести в порядок ЖКТ не составит труда, если сделать все правильно и в будущем поддерживать свой организм.