ru ua

Сигнал про збої в організмі: дієтолог розповіла, чим загрожує погане травлення

Сигнал про збої в організмі: дієтолог розповіла, чим загрожує погане травлення Марина Сергєєва (фото: instagram.com/dietolog.sergeeva)

Чим загрожує погане травлення? Це дуже часте питання дієтолога - і відповідь на нього мало хто знає.

Про це у своєму Instagram розповіла лікар-дієтолог Марина Сергєєва.

Сигнал про збої в організмі: дієтолог розповіла, чим загрожує погане травленняПро що говорять проблеми зі шлунково-кишковим трактом? (фото: pexels.com)

Симптоми, які доставляють серйозний дискомфорт:⠀

  • відмова від будь-якої їжі, тому що після неї тяжкість, нудота, діарея, запор або навіть алергічна реакція
  • здуття живота, бурління, відрижка, печія
  • запор або діарея і в цілому нестійкий стілець

І це не просто симптоми або дискомфорт, це сигнал організму про збої в роботі шлунково-кишкового тракту. І ці проблеми не треба пускати на самоплив.

Найкраще на осінь: нутриціолог дала рецепт простого блюда для прискорення метаболізму

Сигнал про збої в організмі: дієтолог розповіла, чим загрожує погане травленняПора приділити увагу своєму здоров'ю (фото: pexels.com)

Сяятиме: нутриціолог назвала одне-єдиний засіб для пружної та еластичної шкіри

До чого призводить неправильна робота шлунково-кишкового тракту:

  1. Їжа не засвоюється і організм не отримує потрібні і важливі поживні речовини.

  2. Якщо не засвоюється їжа, ніколи не засвояться вітаміни і мікроелементи.

  3. Неперетравлена їжа дає високу токсичну навантаження на організм.
  4. Неперетравлені залишки їжі в кишечнику годують патогенну флору, що призводить до дисбіозу і зростання патогенної флори і паразитів.
  5. Синдром дірявого кишечника, який призводить до аутоімунних захворювань - це наслідок неправильної роботи всього шлунково-кишкового тракту.
  6. Навантажується печінка і перестає виконувати свої детоксикаційні функції.
  7. Зайва вага, теж наслідок неправильної роботи шлунково-кишкового тракту. Коли організм не отримує поживних речовин, ми починаємо їсти все підряд, бо немає почуття насичення. І зупиниться важко, а часом і не можливо.⠀

Мабуть, я зупинюся, але цей список можна продовжувати нескінченно. Одні тільки дефіцити нутрієнтів і вітамінів можуть призводити до серйозних наслідків. Я лише хочу дати вам розуміння, до чого можуть привести збої в роботі шлунково-кишкового тракту. І якщо є вище перераховані симптоми, значить, пора приділити увагу своєму здоров'ю.

А найголовніше - те, що привести в порядок шлунково-кишкового тракту не складе труднощів, якщо зробити все правильно і в майбутньому підтримувати свій організм.