Для красивого загара и отпугивания комаров: нутрициолог дала список натуральных средств для отпуска

Август - время долгожданных отпусков - наконец-то настал. А чтобы не испортить дни отдыха и не страдать от солнечных ожогов, укусов комаров или расстроенным желудком, стоит прихватить с собой натуральную аптечку.

Список натуральных средств от практически любого вида "напастей" предложила в своём Instagram нутрициолог Вероника Натуромама.

Натуральная аптечка, которая точно пригодится в отпуске:

• Тыквенное масло - против вздутия живота/отрыжки/изжоги/коликов/запоров и любых проблемах с пищеварением. Каротиноиды из масла защищают кожу и снижают риск солнечного ожога, особенно если начать употреблять масло заранее.
• Гель алоэ вера - средство после солнечных ванн, +облегчает солнечные ожоги.
• Чай при крапивнице, аллергии, дерматите - натуральный антигистаминный препарат, +при солнечных ожогах снижает боль.
• Сбор при ротавирусе/куркума/корки граната - при кишечных инфекциях. Куркума - антибиотик и противовирусное.

Сияние изнутри: нутрициолог дала список летних суперфудов, которые сделают кожу красивее

• Кремы для загара для детей и взрослых - органические солнцезащитные средства Biosolis с натуральным составом на 99%. И все же напоминаем, что нежелательно пользоваться кремами.
• Чай для профилактики и при коронавирусе.
• Влажные салфетки со 100% натуральным составом.
• Элеутерококк - трава-адаптоген, которая помогает комфортнее перенести jetlag и адаптироваться к новому климату.
• Артишок/одуванчик/расторопша/лецитин - помогут работе печени. при перелете, когда мы подвергаемся большой токсической нагрузке.

Набор средств для отпуска (фото: instagram.com/naturomama.ru)

• Эфирное масло лаванды - даже если вы обгорели, при нанесении масла, она не облезет. Для этого смешайте гель алоэ вера с 3-7 каплями масла и нанесите на тело. Подходит для отпугивания комаров; средство при зуде от укуса насекомых, ожоге.
• Масло чёрного тмина - универсальное лекарство от многих болезней (природный антибиотик/спазмолитик/обезболивающее/противовирусное средство).
• Кора муравьиного дерева - безопасный антибиотик/противовирусное широкого действия.
• Эфирное масло гвоздики при зубной боли.
• Масло для отпугивания комаров.
• Пихтовый нектар - безопасный антибиотик и противовирусное.
• Эфирное масло чайного дерева - антисептик. При молочнице, зуде, грибке.

От нутеллы до чиа-джема: нутрициолог дала топ-5 полезных начинок для блинов

Ранее мы писали, что есть при анемии.