Сегодня кандидоз или "молочница", как ее ласково называют в народе, знакома очень многим женщинам не понаслышке. Приэтом лечение молочницы медикаментами - бесполезно.
Об этом в своем Instagram рассказала диетолог и нутрициолог Катерина Йенсен.
Дело в том, что флуконазол - противогрибковый препарат широкого действия и он является антибиотиком. Антибиотики убивают бактерии и грибки. Все и без разбора. И кандиду, и все нужные и полезные бактерии.
Освобождается место - и самые сильные бактерии это место занимают. И нет никаких гарантий, что ваша "хорошая" микрофлора окажется сильней той же "кандиды". Поэтому проблема через какое-то время может вернуться.
Катерина Йенсен (фото: instagram.com/food4vita)
Что именно вы можете сделать сами и без медикаментов, чтобы забыть о существовании этой заразы.
Шаг 1. Убрать все факторы, которые помогают кандиде расти и здравствовать.
Прекратить пичкать себя антибиотиками, стероидами, гормональными препаратами (за исключением случаев абсолютной их необходимости). Если у вас недостаточная кислотность желудочного сока, то принимайте препараты, которые стимулируют пищеварение (ферменты в капсулах, таблетки с соляной кислотой, горькие растения, типа рукколы или одуванчика).
Головокружения и сонливость: эндокринолог назвала признаки проблем с холестерином
Шаг 2. Убрать из рациона то, чем она питается:
Шаг 3. Подкрепите силы организма витаминными комплексами:
Напомним, нутрцииолог рассказала, что есть, чтобы похудеть, и дала список продуктов.