Ощелачивание организма, система питания вместе с изменениями в образе жизни, при которых налаживается кослотно-щелочной баланс, поможет вернуть силы после коронавируса и других заболеваний.
Но есть также ряд ограничений, поэтому некоторым людям "усиленно ощелачиваться" не стоит.
Об этом в своем Instagram рассказала нутрициолог Катерина Йенсен.
На что способно ощелачивающее питание:
Помочь в осстановлении после Ковид: ведь ощелачивающее питание улучшает снабжение клеток кислородом, мозга - глюкозой, а также содержит огромное количество продуктов для восстановления печени и желчного.
Наладить работу гормональной системы за счет улучшения работы печени, которая и занимается метаболизмом гормонов.
Помочь в работе щитовидной железы, ведь правильный кислотно-щелочной баланс отвечает за усвоение йода - компонента первой необходимости для производства гормонов щитовидной железы.
Убрать прыщи: потому что ощелачивающее питание стабилизирует сахар в крови и инсулин. Если же природа прыщей бактериальная - способствует среде, в которой бактерии погибают.
Устранить или снизить рецидивы кандиды, ведь она не любит щелочную среду, но здравствует в кислой.
Восстановить тело после курса антибиотиков за счет питания, которое кормит полезную микрофлору и убивает патогенную.
Вернуть энергию за счет лучшего снабжения клеток кислородом.
Улучшить сон: ощелачивание стабилизирует сахар в крови, а также улучшает усвоение витаминов из пищи. В том числе магния, который необходим для глубокого сна.
Салаты - это тоже "щелочная" еда (фото: pexels.com)
Всего не перечислить! Ведь по сути правильный кислотно-щелочной баланс - это залог правильной работы абсолютно всех наших органов и тканей , а еще - правильная среда для разрушения патогенов типа паразитов и грибков.