Vlad Darwin стал папой: певец поделился, как держать себя в тонусе молодым родителям

Безусловно, моя жизнь поменялась. Конечно, пока максимум времени мы посвящаем ребенку, а времени на спорт и уход за собой стало меньше.

• Но мы с Кристиной ищем пути держать себя в форме - чаще гуляем на улице, больше ходим, продолжаем тренироваться - не так часто, зато интенсивнее.
• Наконец-то я вошел в тренировочный режим. Пришлось пойти в небольшой зал прямо в моем доме, чтоб сэкономить время на дорогу.

Времени для тренировок стало намного меньше (фото: пресс-служба певца)

• В питании тоже стараюсь держать режим. В первый месяц после рождения сына это было сложно. Но сейчас я наловчился - что-то готовлю сам, что-то заказываю. Конечно, восхищаюсь и беру пример у своей супруги, которая все успевает.

Певец с женой хранили в тайне ожидание ребенка (фото: пресс-служба певца)

Моя главная рекомендация молодым родителям - быть максимально дружной и единой командой - папа + мама. Сплоченность и единодушие делает жизнь ребенка счастливой и наполненной, а это главное для его здоровья!

Влад и Кристина привыкают к новой роли родителей (фото: пресс-служба певца)

Напомним, на днях Дарвин презентовал эмоциональное и трогательное видео на песню "Без умов»", которое он посвятил своему сыну Рональду.

Новый клип - это 12 разных историй, которые связаны между собой тонкой красной нитью безусловных чувств.

Влад продолжает работать и заниматься творчеством (фото: пресс-служба певца)

В видео "Без умов" зритель буквально путешествует во времени. Одни сцены переносят в довоенную эпоху, другие напоминают 70-е года прошлого века, есть и более современные образы. Но все они вызывают неподдельные эмоции.

Добрынин и Квиткова рассекретили имя новорожденного сына: "новая сила любви"

Самой трогательной по праву можно назвать сцену с новорожденным сыном Влада, которого он нежно качает на руках и поет песню-посвящение.