Унікальні властивості: нутриціолог назвала всього один продукт для зниження холестерину

Терапевтичні ефекти від застосування спіруліни

• Зниження холестерину в крові та зменшення ризику ожиріння;
• Імуномодуляція та протипухлинний ефект за рахунок дії пігменту фікоціаніну;
• Радіопротекторна дія;
• Зниження нефротоксичності при впливі солей важких металів, токсинів і медикаментів;
• Збільшення кількісного і якісного складу лактобацил і біфідобактерій в кишечнику;
• Зниження вмісту цукру в крові при цукровому діабеті;
• Загальна оздоровлююча дія за рахунок гамма-лінолевої кислоти.

Що з'їсти, щоб схуднути: дієтолог назвала один-єдиний продукт для гарної фігури

Корисні властивості водоростей відомі давно (фото: pexels.com)

Нутриціолог назвала недорогий засіб, який допоможе відновити печінку

Дозування

Багато досліджень вивчали ефекти спіруліни в різних дозах. Дозування в кількості 1-8 гр в день впливає на пацієнтів і призводить до позитивних ефектів. Але специфічна доза залежить від стану здоров'я і захворювання.

Я б рекомендувала використовувати 1 чайну ложку з гіркою в день не менше 3 місяців поспіль. У мене вона постійно в раціоні.⠀

Уникайте вживання спіруліни, якщо:

1. у вас алергія на морепродукти,
2. у вас алергія на йод,
3. у вас аутоімунне захворювання,
4. якщо ви приймаєте розріджують кров препарати (антикоагулянти).