Одним з найбільших факторів забруднення природи є чистячі засоби і вся побутова хімія, хоча деякі з них легко можна замінити натуральними засобами. Наприклад, ефірними маслами.
Про це у своєму блозі в Instagram розповіла нутриціолог Надя Андрєєва.
У нас зараз в будинку є кілька звичок, які допомагають нам використовувати мінімальну кількість чистячих засобів, які містять токсичні хімічні речовини.
Якщо чесно подивитися, ми все-таки живемо в світі, який досить токсичний. І якщо ми можемо хоч трохи зменшити токсичне навантаження, тим більше задоволеними будуть печінка і лімфосистема.
Ефірні масла особливо знадобляться, якщо в будинку діти (фото: pexels.com)
Гормональна молодість: нутриціолог дала докладне корисне меню на цілий день
Для ароматизації постільної білизни і простору можна взяти оцет без запаху або спирт, розвести з водою і додати кілька крапель лаванди, лимона, м'яти окремо або всі три масла одночасно.
Перелити цю суміш в пульверизатор і використовувати як освіжувач повітря або ароматизатор для постільної білизни. Особливо приємно потім користуватися рушниками. Перед вживанням кожен раз струшуйте пляшечку.
Раніше нутриціолог дала список овочів для хорошої роботи жовчного міхура.