У житті кожної дівчини настає пора, коли це питання стає актуальним. Вагітність - особливий і прекрасний період для кожної жінки. В цей час організм перебудовується, як зовні, так і внутрішньо.
Правильний масаж допомагає розслабитися, позбутися від стресу, що накопичився, позитивним чином впливає на стан шкіри, стимулює лімфодренаж і виведення токсинів, а також може запобігти набору зайвої ваги.
Але чи можна робити масаж гуаша при вагітності? На це питання в своєму Instagram відповіла нутриціолог і фахівець з гімнастики і натурального омолодження обличчя Анна Кугук.
Можна! Але слід проконсультуватися з лікарем і ознайомитися з протипоказаннями.
Допоможе налагодити травлення: лікар назвала найдоступніший суперфуд
на ногах, по лімфатичних лініях,
на зоні декольте - від центру до периферії, потихеньку рухатися знизу до ключиць,
Масаж гуаша стане вашим вірним помічником і улюбленцем, щоб:
розслабитися і забути про стрес,
Закріпити ефект від масажу можна лімфодренажними техніками тейпування, наприклад, ноги знизу до коліна. Також раджу вам спробувати компресійні техніки. Таким способом можна тейпуватися на довгі перельоти - щоб не мучитися від набряків.
Раніше нутриціолог назвала кращий сезонний продукт для підтримки печінки.