У відпустку з малюком: нутриціолог розповіла, які натуральні ліки взяти з собою

Аптечка: що взяти з собою у відпустку з малюком

• Гель алое вера - засіб після сонячних ванн, полегшує сонячні опіки.
• Збір від ротавірусу і куркума - при кишкових інфекціях - знімає симптоми і знищує інфекцію за пару годин.
• Креми для засмаги для дітей і дорослих із захистом SPF 50 +.
• Тулсі - трава-адаптоген, яка допомагає швидше правитися з джетлагом і адаптуватися до нового клімату.

Лікує суглоби і захищає від вірусів: нутриціолог дала простий рецепт корисного напою

Аптечка з собою - і все в порядку (фото: pexels.com)

• Артишок / кульбаба / розторопша - чай, який допоможе роботі печінки при перельоті, коли ми піддаємося великому токсичному навантаженню.
• Ефірна олія лаванди - навіть якщо ви обгоріли, масло допоможе зробити так, щоб шкіра відновилася і не облізла.

Натуральні антигістамінні засоби: нутриціолог дала список продуктів, які можна алергікам

Відпочивати з дітьми - зовсім не одне і те ж, що відпочивати самим (фото: pexels.com)

Для цього змішайте гель алое вера з 3-7 краплями масла і нанесіть на тіло. Підходить для відлякування від комарів і як засіб проти свербіння від укусу комах.

• Масло чорного кмину - універсальні ліки для дітей і дорослих від багатьох хвороб (природний антибіотик / знеболююче / противірусний засіб).

Є протипоказання.

• Ефірна олія гвоздики - засіб при зубному болю.

Матеріал носить рекомендаційний характер. При будь-яких симптомах варто звертатися до лікаря для постановки чіткого діагнозу.