Зняти запалення: лікар розповіла, як захистити кишечник при коронавірусі

Яким чином вірус вражає кишечник:

• Підвищує сприйнятливість кишечника до розвитку запалення, в результаті чого порушується кишковий бар'єр.
• Через гіпоксії (нестачі кисню) змінюється склад і функції мікрофлори.
• Нервова система кишечника уражається або безпосередньо, внаслідок вірусної інфекції, або за рахунок компонентів імунної відповіді - через це посилюється діарея і в деяких випадках виникає блювота.

Нітрати і пестициди: нутрицолог розповіла, як позбутися хімії в овочах і фруктах

Важливо "заселити" кишечник корисними бактеріями (фото: pexels.com)

Як захистити кишечник при коронавірусі

Обов'язково підтримувати мікробіоту кишечника, особливо - при призначенні антибіотиків. Для цього є 3 групи препаратів:

• пробіотики
• метабиотики
• пребіотики

У разі АБ-терапії потрібно, по-перше, заселяти бактерії, тобто використовувати пробіотики. І, по-друге, створювати умови для їхнього життя - за допомогою мета- або пребіотиків.

Швидко поліпшить міклофлору: лікар розповіла, як відновитися після антибіотиків

"Живі" продукти допоможуть організму швидше відновитися (фото: pexels.com)

Пробіотики - це препарати живих корисних бактерій. Добре, якщо препарат є мультипробіотиком, бо для кишечника важливо не тільки кількість бактерій, але і різноманітність їх видів.

Починати відновлення мікрофлори потрібно з перших днів прийому АБ або, в разі появи симптомів, по 1-3 капсули під час їжі і продовжувати мінімум 14 днів, але краще 30-45 днів.

Проконсультуйтеся зі своїм лікарем.